在職涯的道路上，我們總會面臨無數的選擇。而做出正確決定的關鍵，往往取決於我們內在的「價值觀」。簡單來說，價值觀就是你判斷事情對錯、決定優先順序的標準，也是你認為什麼事物對自己是有益的。瞭解自己的價值觀，就像握有職涯的羅盤，能指引你往更適合自己的方向前進。
但要如何找到自己的核心價值觀呢？本文將提供一套實用的方法，透過四個步驟，協助你釐清內心的渴望，建立一份專屬的「價值觀清單」。釐清價值觀的過程，有時會像一場自我談判，需要我們誠實地面對自己，放下社會的框架，才能真正找到內心深處的聲音。別小看這份清單的力量，它不僅能幫助你選擇職業，更能在面對職涯瓶頸時，提供你前進的動力和方向。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 建立個人價值觀清單： 參考文章提供的價值觀範例（如：成就感、創造力、貢獻、自由、穩定等），誠實面對自己，列出對你而言最重要的5-10個價值觀。這份清單將成為你職涯決策的羅盤。
- 評估工作與價值觀的契合度： 檢視目前的工作或潛在的職涯機會，評估它們與你的核心價值觀的契合程度。例如，如果你重視「貢獻」，可以思考這份工作如何讓你對社會或他人產生積極影響。若契合度低，考慮調整或轉型。
- 定期反思與調整價值觀清單： 職涯道路上，價值觀會隨著經驗和成長而改變。如同VUCA時代，定期（例如：每半年或一年）重新檢視你的價值觀清單，確保它仍然反映你內心的渴望，並指引你往正確的方向前進。
探索自我：價值觀清單的啟示
準備好踏上自我探索的旅程了嗎？價值觀清單就像一面鏡子，映照出你內心深處的渴望與追求。它不僅僅是一份詞彙列表，更是一扇通往自我瞭解的大門。透過檢視這份清單，你將開始認識到，究竟什麼樣的價值觀能真正驅動你的人生與職涯。
價值觀清單是什麼？
價值觀清單通常包含一系列描述價值觀的詞語，例如：
- 成就感：渴望在工作上有所突破，獲得認可和肯定。
- 創造力：追求創新，享受發揮想像力和創造力的過程。
- 貢獻：希望透過工作對社會或他人產生積極影響。
- 自由：重視自主性，渴望擁有彈性的工作安排和決策權。
- 穩定：追求安穩的生活，重視工作的保障和福利。
- 學習：熱愛學習新知識和技能，不斷提升自我。
- 人際關係：重視與同事、客戶之間的良好互動和合作。
- 挑戰性：渴望面對困難，在挑戰中成長和突破。
這份清單並非一成不變，你可以根據自己的理解和經驗進行調整和補充。重要的是，清單上的每一個詞語都能引起你內心的共鳴。
價值觀清單能帶來什麼？
價值觀清單能幫助你：
- 提升自我認知：更深入地瞭解自己的內在需求和偏好。
- 明確職涯目標：找到與自身價值觀高度契合的職業方向。
- 做出更明智的選擇：在面臨職涯抉擇時，以價值觀作為判斷的依據。
- 提升工作滿意度：選擇與價值觀一致的工作，能讓你更有動力和熱情。
- 實現個人成長：透過在工作中實踐價值觀，獲得成就感和意義感。
如何使用價值觀清單？
實例分享
以我自己為例，在從工程師轉型為生涯規劃師的過程中，我發現「貢獻」、「學習」和「創造力」是我最重視的價值觀。工程師的工作雖然穩定，但無法讓我充分發揮創造力，也難以直接貢獻於人群。而生涯規劃師的工作，讓我能夠不斷學習新的知識和技能，並透過幫助他人找到職涯方向，實現我的貢獻價值。這個轉型讓我找到更有意義和成就感的工作。
接下來，我們將深入探討如何挖掘你的核心價值觀，並將它們應用於職涯選擇中。請繼續閱讀下一節：價值觀導航：挖掘你的核心價值觀。
價值觀導航：挖掘你的核心價值觀
在職涯規劃的旅程中，瞭解自己的價值觀是至關重要的一步。價值觀就像一座燈塔，指引我們在眾多選擇中找到真正適合自己的方向。那麼，如何纔能有效地挖掘出你的核心價值觀呢？
1. 價值觀清單：啟動探索之旅
首先，你需要一份全面的價值觀清單。這份清單羅列了各種可能對你重要的價值觀，例如：
- 成就感：渴望在工作上有所突破，實現個人目標。
- 創造力：享受自由發揮、設計和創新的過程。
- 貢獻：希望透過工作對社會或他人產生積極影響。
- 自由：重視工作上的自主性和彈性。
- 穩定：追求穩定、安全的工作環境和收入。
- 學習：渴望不斷學習新知識和技能。
- 挑戰：喜歡面對困難，克服挑戰。
- 人際關係：重視與同事、客戶之間的良好互動。
- 健康：注重工作與生活的平衡，保持身心健康。
- 公平：期望在公正、平等的環境中工作。
這份清單可以幫助你初步瞭解有哪些價值觀是存在的。你可以參考類似的職涯規劃步驟和免費職涯測評工具，探索職涯方向。
2. 價值排序：聚焦核心價值
仔細審閱價值觀清單後，選出你認為最重要的前5-10項價值觀。然後，對這些價值觀進行排序，找出對你來說最核心的價值觀。這個過程需要深入的自我反思，問問自己：
- 如果我只能選擇一個價值觀，那會是什麼？
- 在過去的職涯經歷中，哪些價值觀的實現讓我感到最快樂和滿足？
- 當我感到不快樂或不滿足時，通常是因為哪些價值觀沒有被滿足？
例如，你可能會發現，「貢獻」和「學習」是對你來說最重要的價值觀。這表示你希望你的工作能夠對社會產生積極影響，並且能讓你不斷學習和成長。這個步驟就像是解讀Z世代的價值觀一樣，需要瞭解自己的價值觀，才能對工作有更深的體悟。
3. 行為驗證：檢視價值觀的真實性
價值觀不能只是口頭上的宣稱，更要體現在你的實際行動中。回顧你過去的行為，看看是否與你所選擇的價值觀一致。問問自己：
- 我的日常工作是否體現了我的核心價值觀？
- 我是否為了追求某些價值觀而犧牲了其他價值觀？
- 我的選擇是否真正符合我的內心需求？
如果你發現你的行為與價值觀不符，那麼可能需要重新審視你的價值觀，或者調整你的行為。這個驗證過程有助於確保你所選擇的價值觀是真實且有意義的。
4. 價值觀探索工具：尋求專業協助
如果你在挖掘核心價值觀的過程中遇到困難，可以考慮使用一些專業的價值觀探索工具或尋求生涯規劃師的諮詢服務。這些工具和專業人士可以提供客觀的視角和有效的引導，幫助你更深入地瞭解自己。例如，生涯卡引導工具可以協助你更聚焦釐清價值觀，作為未來在生涯或職涯上重要的參考指標之一。
透過以上四個步驟，你將能更清晰地認識自己的核心價值觀。記住，這是一個持續探索和調整的過程。隨著你的成長和經歷，你的價值觀也可能會發生變化。重要的是，保持與自己內心的連結，並不斷評估你的職涯選擇是否與你的價值觀一致。
價值觀探索：你的職涯選擇指南
現在你已經建立了自己的價值觀清單，接下來就是將這些價值觀應用到你的職涯選擇中。這意味著你需要審視不同的職業和工作環境，評估它們是否與你的核心價值觀相符。這是一個將抽象的價值觀轉化為具體職涯選擇的過程，幫助你找到真正能讓你感到滿足和有意義的工作。
將價值觀轉化為職涯考量
- 研究不同職業的價值觀契合度： 不同的職業往往與不同的價值觀相關聯。例如，如果你重視創造力，你可能會考慮設計、藝術或寫作等職業。如果你重視貢獻，你可能會考慮醫療、教育或非營利組織等職業。透過研究不同職業的日常工作內容、企業文化和社會影響，你可以評估它們是否與你的價值觀相符。
- 評估工作環境的價值觀： 除了職業本身，工作環境的價值觀也至關重要。一家重視團隊合作和互助的公司，可能更適合重視人際關係的你。一家重視創新和挑戰的公司，可能更適合喜歡追求新事物的你。在面試或實習期間，你可以觀察公司的文化、與員工交流，並詢問關於公司價值觀的問題，以評估其是否與你的個人價值觀相符。
- 探索新興行業和未來趨勢： 科技的快速發展和產業的變革正在創造許多新的職涯機會。例如，隨著遠程工作的普及，你可能會找到更多可以兼顧工作與生活平衡的職位。隨著AI技術的發展，你可能會發現更多需要創新思維和解決問題能力的職位。關注這些趨勢，並思考你的價值觀如何在新興行業中得到體現。
實用技巧：如何將價值觀融入求職過程
在求職過程中，你可以採取以下步驟，將價值觀納入考量，從而找到更適合你的職位：
- 在履歷和求職信中突出你的價值觀： 在描述你的工作經驗和技能時，強調那些與你的價值觀相關的方面。例如，如果你重視學習和成長，你可以提及你參與過的培訓課程、你獲得的認證或你在工作中不斷學習新技能的例子。如果你重視領導力，你可以提及你領導團隊完成專案、你指導同事或你發起的改進措施。
- 在面試中表達你的價值觀： 面試不僅僅是展示你的技能和經驗的機會，也是瞭解公司價值觀的機會。在面試中，你可以主動詢問關於公司文化、團隊合作、社會責任等方面的問題，以評估其是否與你的價值觀相符。同時，你也可以分享你過去如何將價值觀應用於工作中的例子，例如你如何在團隊合作中體現互助精神、你如何在工作中追求卓越等。
- 利用職涯評估工具和諮詢服務： 如果你對自己的價值觀或職涯選擇感到困惑，你可以尋求專業的幫助。市面上有許多職涯評估工具，可以幫助你探索自己的興趣、技能和價值觀。此外，你還可以諮詢職涯規劃師，他們可以為你提供個性化的建議和指導，幫助你找到與你的價值觀相符的職涯道路。 例如 104 職涯導航 提供了免費的職涯測評工具總覽，協助大家探索職涯方向 。 也有許多職涯探索工作坊，透過團體互動與牌卡等工具，引導你認識自我、探索自我價值觀，進而開始進行職涯規劃
案例分析：價值觀如何影響職涯選擇
讓我們來看一個案例，瞭解價值觀如何影響職涯選擇：
小美是一位對環境保護充滿熱情的年輕人。她從小就關心氣候變化、資源枯竭等環境問題，並希望能夠為保護地球貢獻一份力量。在探索職涯時，她發現自己非常重視貢獻、社會責任和環境永續等價值觀。因此，她決定將這些價值觀作為職涯選擇的指引針。
經過一番研究，小美發現了幾個可能符合她價值觀的職業：
- 環境工程師： 環境工程師負責設計和實施保護環境的解決方案，例如水處理、空氣污染控制和廢棄物管理。這項職業可以讓小美直接參與環境保護工作，為改善環境品質做出貢獻。
- 永續發展顧問： 永續發展顧問幫助企業和組織制定和實施永續發展策略，例如減少碳排放、節約能源和推動綠色供應鏈。這項職業可以讓小美影響更多企業和組織，推動整個社會的永續發展。
- 環境教育工作者： 環境教育工作者負責向公眾宣傳環境保護知識，提高公眾的環保意識，並鼓勵公眾參與環保行動。這項職業可以讓小美影響更多人，培養他們的環保意識，並為環境保護事業培養未來的力量。
最終，小美選擇了成為一名永續發展顧問。她認為這項職業可以讓她發揮更大的影響力，推動更多企業和組織關注環境問題，並採取實際行動。在工作中，她始終堅持自己的價值觀，努力為客戶提供最符合環境永續原則的解決方案。她也積極參與各種環保活動，為保護地球貢獻自己的力量。
這個案例表明，當你的職涯選擇與你的核心價值觀一致時，你就能夠找到真正能讓你感到滿足和有意義的工作。即使在工作中遇到挑戰和困難，你也能夠保持積極的態度和持久的動力，因為你知道你所做的事情是符合你的內在需求的。
透過以上的步驟和技巧，相信你能夠更好地將價值觀納入你的職涯選擇中，找到一條真正屬於你的職涯道路。記住，職涯發展是一個持續探索和調整的過程。隨著你的成長和經驗的積累，你的價值觀可能會發生變化，你的職涯目標也可能會隨之調整。重要的是保持開放的心態，不斷學習和成長，並始終堅持自己的核心價值觀。
| 主題 | 內容摘要 | 關鍵字 |
|---|---|---|
| 價值觀轉化為職涯考量 |
|
創造力, 貢獻, 團隊合作, 互助, 創新, 挑戰, 職涯機會, 工作與生活平衡, 創新思維, 解決問題能力 |
| 實用技巧：如何將價值觀融入求職過程 |
|
學習和成長, 領導力, 職涯選擇, 職涯規劃師, 職涯道路, 職涯, 工具, 價值觀, 職涯探索工作坊 |
| 案例分析：價值觀如何影響職涯選擇 | 小美重視貢獻、社會責任和環境永續，選擇成為永續發展顧問，致力於環境保護。 | 貢獻, 社會責任, 環境永續, 探索職涯, 環境工程師, 永續發展顧問, 環境教育工作者, 職涯選擇 |
| 總結 | 職涯選擇應與核心價值觀一致，並持續探索和調整。 | 職涯選擇, 職涯道路, 職涯發展, 職涯目標 |
價值觀檢視：你的職場價值觀雷達
在探索並確立了自己的核心價值觀後，下一步是將這些價值觀應用於你的職場生活。價值觀不僅僅是紙上的文字，它們應該是你每天決策和行動的指南針。本段將引導你如何檢視你的職場，確保它與你的核心價值觀保持一致，並提供實際的方法來應對價值觀衝突的情況。你可以把它想像成一個雷達，隨時掃描你的職場環境，看看是否與你的內在價值觀相符。
評估你的現有工作
首先，誠實地評估你目前的工作。
處理價值觀衝突
有時，你可能會發現你的工作與你的價值觀之間存在衝突。這種衝突可能會導致壓力、不滿，甚至職業倦怠。
職場價值觀的實踐
即使你的工作與你的核心價值觀基本一致，你仍然可以積極地在工作中實踐你的價值觀。這裡有一些例子：
- 在工作中倡導你的價值觀： 如果你重視「公平」，你可以在工作場所倡導公平的待遇和機會。例如，你可以主動幫助那些需要幫助的同事，或者向管理層提出改進員工福利的建議。
- 選擇符合你價值觀的項目： 如果你有機會選擇參與不同的項目，選擇那些與你的價值觀相符的項目。例如，如果你重視「環境保護」，你可以參與公司的綠色倡議項目。
- 建立與你價值觀相同的人脈： 與那些與你價值觀相同的人建立聯繫。這可以幫助你建立一個支持性的網絡，並在工作中找到更多的意義感。透過104職涯服務，客製化分析你目前的狀況，並提供轉職建議。
價值觀評估工具
為了更深入地瞭解你的職場價值觀，你可以使用一些評估工具。這些工具可以幫助你識別你在工作中真正重視的事物，並評估你的工作是否符合這些價值觀。
透過持續檢視和調整你的職場生活，你可以確保你的工作與你的核心價值觀保持一致，從而提升你的工作滿意度、幸福感和職業成就。記住，你的價值觀是你的內在指南針，它們可以幫助你做出明智的職涯決策，並在工作中找到真正的意義和目的。
價值觀結論
透過這四個步驟，你已經為自己建立了一份獨一無二的價值觀清單，並學習瞭如何將它應用於你的職涯選擇和日常職場生活中。記住，探索價值觀並不是一蹴可幾的事情，而是一個持續反思和調整的過程。如同面對快速變動的VUCA時代，我們也需要不斷檢視自己的價值觀，確保它們仍然能指引我們前進的方向。
你的價值觀就像是你職涯的羅盤，能幫助你在迷茫時找到方向，在困難時提供動力。瞭解自己的價值觀，能讓你做出更明智的決定，選擇更適合自己的職業道路。當你的工作與你的核心價值觀一致時，你就能夠找到真正的意義和成就感，進而提升你的工作滿意度和生活品質。
在人生的不同階段，你的價值觀可能會隨著你的經驗和成長而有所調整。重要的是，保持與自己內心的連結，定期檢視你的價值觀清單，確保你的職涯選擇和職場生活仍然與你的核心價值觀相符。如果你發現你的工作與你的價值觀之間存在衝突，不要害怕做出改變。如同期望薪資一樣，價值觀也需要隨著你的能力與經驗進行調整與平衡。
願這份價值觀清單能成為你職涯道路上的明燈，照亮你前進的方向，幫助你找到一份真正能讓你發光發熱的事業。
價值觀 常見問題快速FAQ
Q1：價值觀清單裡面的詞語太多了，我該如何開始排序，找到對我來說最重要的價值觀？
首先，仔細閱讀價值觀清單上的每一個詞語，並思考它們是否能引起你內心的共鳴。選出你認為最重要的前5-10項價值觀。然後，問問自己：「如果我只能選擇一個價值觀，那會是什麼？」、「在過去的職涯經歷中，哪些價值觀的實現讓我感到最快樂和滿足？」、「當我感到不快樂或不滿足時，通常是因為哪些價值觀沒有被滿足？」透過這些問題，可以幫助你更聚焦於核心價值觀，並進行排序。
Q2：我發現我的工作與我的價值觀之間存在衝突，我應該怎麼辦？
首先，仔細分析衝突的根源，看看是哪些價值觀沒有被滿足。然後，嘗試與你的主管或同事溝通，看看是否可以找到解決方案。例如，你可以要求調整工作內容，參與更符合你價值觀的項目，或者尋求內部轉調的機會。如果衝突無法解決，並且嚴重影響你的工作滿意度和幸福感，那麼你可能需要考慮尋找一份更符合你價值觀的工作。
Q3：找到符合我價值觀的工作後，我還需要做些什麼？
找到符合你價值觀的工作只是一個開始，更重要的是在工作中積極實踐你的價值觀。在工作中倡導你的價值觀，選擇符合你價值觀的項目，建立與你價值觀相同的人脈。同時，也要持續檢視和調整你的職場生活，確保你的工作與你的核心價值觀保持一致。記住，你的價值觀是你的內在指南針，它們可以幫助你做出明智的職涯決策，並在工作中找到真正的意義和目的。
